皆さん、こんにちは！
京都府伏見区醍醐にあるKYOTO醍醐整体院・鍼灸院です！
今回は肩こり、腰痛のような慢性的な悩みがマッサージで改善するか？を
ご紹介していきます。

マッサージの効果
首や肩、腰などを揉みほぐすことによって血流を改善し、
一時的に楽な状態を作ることができます。

マッサージの限界地点
マッサージでは固まっている筋肉をほぐすことができますが、
固まっている原因になっている部分のアプローチは難しい。
強い圧のマッサージやゴリゴリのマッサージの場合はかえって
炎症を起こし、より固まってしまうケースもあります。
揉み返しの反応は好転反応ではなく、神経の炎症なので、
決していい反応ではありません。
癒しや一時的にほぐしてほしいという目的ならとてもいいものです。

根本的な解決には？
姿勢改善、や身体の各関節や筋肉の柔軟性、筋力強化、
生活習慣の改善などがとても大切です。

姿勢から根本的に施術を受けられたい方はご相談ください！