皆さん、こんにちは！
京都にある
KYOTO醍醐整体院・鍼灸院の山本です！
今回は小顔・フェイスラインを上げるセルフケア第三弾耳編を
お伝えします。

耳とお顔のたるみとの関係性

耳ってお顔とは関係なさそうに見えますが、すごく関係性のある部分です。
耳は筋肉の膜で頭の方や顎の方と繋がっており、耳を動かすとフェイスラインが動きます。
近年はコロナウイルスの影響もあり、マスクをつける機会が増えて耳が閉じる方向に圧がかかり、表情筋が使いにくくなり、
耳からお顔の筋肉が固まったり、頭の横や頭の緊張が起こり、
フェイスラインのたるみやほうれい線、むくみなど様々な悩みに繋がっています。

耳のセルフケア
まずは耳全体を持ち外側に開く動きを30秒
次に回す動きを30秒、今度は上に引っ張るのを30秒
この三つを行います。
このときの注意点は気持ちのいい程度の強さで持ち、ひっぱりすぎず心地いい程度で行ってください！
片方ずつやってもらうと変化を実感しやすいです。

セルフケアをしてもなかなか変わらない方
根本的にお顔のケアをされたい方
そんな方は当院の美容鍼がおすすめです。
お困りの方はご相談ください！