皆さん、こんにちは！
京都にあるKYOTO醍醐整体院・鍼灸院の山本です！

今回は慢性的な腰痛についてです！

慢性的な腰痛の原因は様々！

まず慢性的な腰痛が3ヶ月以上続いている方の割合は全人口の20%を占めているくらい非常に多くの方が悩まれています。
その原因とは？
仕事の体勢や生活での体勢（デスクワークや立ち仕事、育児、家事などの普段の体勢）
スポーツの反復動作、過度の肥満（脂肪が神経や筋肉に負担をかける）筋力の弱体化、不良姿勢による筋肉への負担、
持続的な不良姿勢によって、動きにエラーが起こり、
正しい状態から外れている状態です！

姿勢による腰痛

動きにエラーが起こると背中の筋肉や骨が後ろに伸ばせなくなる。
上半身が丸まり、猫背になる。
その分腰の骨が頑張りすぎる。
特定の部位に負担がかかりすぎることによって、腰痛やなんか腰がだるいな、鈍痛があるなという状態が起こりやすくなる。

日本人の8割ほとんどが反り腰で猫背になっている。
その状態になると痛みを起こす物質が溜まりやすくなる。

KYOTO醍醐整体院・鍼灸院では
この反り腰猫背などが原因のものに対しては、
筋肉を単純にほぐすのではなく、
整体で原因となる股関節や胸椎などの各関節を使えるようにし、
特定の部位に負担がかからにくい体に変え、鍼灸で痛みを起こしている物質を減らし、腰部を活性化させる鍼灸を行っています。
鍼灸整体で姿勢や腰痛を改善されたい方はご相談ください！