顎と身体の不調やお顔のたるみなどはつながっている？

皆さん、こんにちは！
京都府宇治市六地蔵にある
美容鍼・整体サロン京美です。
食いしばり・顎関節と全身の関連とは？

「顎がだるい」「口を開けるとカクッと鳴る」
そんな症状が、実は首・肩こりや腰痛、自律神経の乱れと関係している可能性があります。

今回は、顎と身体の不調のつながりをわかりやすく解説します。

顎関節とは？

顎の関節は「顎関節（がくかんせつ）」と呼ばれます。
医学的には**顎関節症（TMD）という概念があります。
顎関節は
側頭骨（頭蓋骨）下顎骨、関節円板、咀嚼筋で構成されています。
実はこの顎関節、頭蓋骨・首（頚椎）・舌骨・胸郭・骨盤と筋膜や神経でつながっています。
つまり、顎だけの問題ではないのです。

顎と首・肩こりの関係

顎を動かす筋肉（咬筋・側頭筋など）は
首の筋肉（胸鎖乳突筋・後頭下筋群）と強く連動します。
噛みしめがあると…
頭が前に出る（ストレートネック）
首の緊張が増す
肩こりが慢性化する
頭痛が起きやすい
特にデスクワークやスマホ姿勢の方は
顎の緊張が常に入っていることが多いです。

顎と自律神経の関係
顎の周囲には
三叉神経 という大きな神経が走っています。
三叉神経は
脳幹、自律神経系と密接に関係しています。
つまり、強い噛みしめや顎の緊張は
交感神経優位（常に緊張状態）睡眠の質低下
胃腸の不調、動悸や不安感
などを引き起こすことがあります。

こんな方は要注意
歯ぎしりを指摘された
朝起きると顎が疲れている
片側だけで噛む癖がある
原因不明の肩こり・頭痛がある
口を大きく開けにくい
これらがある場合、
顎から全身を評価する必要があります。

このような悩みがある方はお顔のエラ張りや
たるみなどの悩み左右差などにも関連しています。

お困りの方はご相談ください！