股関節の痛みの種類と原因とは？

皆さん、こんにちは！京都府宇治市六地蔵にある
美容鍼・整体サロン京美です。

「歩くと股関節が痛い」「立ち上がる時に違和感がある」「足の付け根が詰まる感じがする」

このような股関節の痛みは、年齢だけが原因ではありません。股関節そのものの問題だけでなく、歪みや背骨、筋肉、さらには内臓の影響によって起こることもあります。

今回は股関節の痛みの種類と原因について解説します。


股関節の痛みの主な種類

足の付け根が痛い
最も多い股関節痛のパターンです。
原因としては
股関節の変形、関節の炎症
関節唇の損傷、股関節周囲の筋肉の緊張
などが考えられます。
歩行時や階段の昇り降りで痛みが強くなることが特徴です。

お尻や外側が痛い
実は股関節が原因ではなく、
中殿筋の緊張、梨状筋の緊張
体の歪み、腰椎由来の神経症状
によって起こるケースも少なくありません。
長時間座った後や横向きで寝た時に痛みが出ることがあります。

動かすと引っかかる・詰まる
股関節を曲げたり開いたりした際に
引っかかる、ゴリゴリする、詰まる感じがする
場合は、関節の位置関係が崩れている可能性があります。

身体の傾きや股関節周囲の筋肉バランスが乱れることで発生します。

安静時にも痛い
何もしていなくても痛みがある場合は
強い炎症、変形性股関節症、神経症状、婦人科系疾患
などが考えられます。
早めの専門的な評価が必要です。


股関節痛の本当の原因は「股関節以外」にあることも

股関節は骨盤と背骨、足をつなぐ重要な関節です。

そのため股関節だけを治療しても改善しないケースがあります。

例えば
胸郭の硬さ、背骨の可動性低下、姿勢の悪さ、足首の動きの低下
などがあると、その補正として股関節に負担が集中します。
京美ではこれを「身体の補正作用」と考えています。

内臓の影響で股関節が硬くなることも
身体は内臓を守るためにも姿勢を変化させます。
胃腸や肝臓などの機能低下が続くと股関節に影響が出る
といった変化が起こることがあります。
結果として股関節に負担がかかり、慢性的な痛みにつながるケースもあります。

股関節痛は早めのケアが大切です！
股関節のお悩み京美にお任せください！
お困りの方はご相談ください。