【腰痛と仙骨の前方・後方の関係】

皆さん、こんにちは！
京都府宇治市六地蔵にある
美容鍼・整体サロン京美です。

腰痛というと、腰の筋肉や背骨に原因があると思われがちですが、実は「仙骨」の動きが関係していることもあります。

仙骨とは、背骨の一番下にある三角形の骨で、左右の骨盤の間にあります。
いわば背骨と骨盤をつなぐ土台のような部分です。

仙骨は身体を動かす際に、周囲の関節とともにわずかに動きます。
その中で当院がチェックするポイントの一つが「仙骨の前方・後方」です。

例えば、仙骨の右側が前方に動いていたり、反対に左側が後方に動いていたりと、左右で位置や動きに差が出ることがあります。

このような状態になると、仙骨だけではなく、その上にある腰椎の動きにも影響することがあります。

仙骨や骨盤がスムーズに動かない分を腰椎が補おうとすると、腰の筋肉や関節に負担が集中し、腰痛につながることがあります。

特に、

前かがみになると痛い
腰を反らすと痛い
身体をひねると痛い
いつも片側の腰が痛い

このような場合は、腰だけではなく仙骨や骨盤の動きを確認することも大切です。

ただし「仙骨が前方だから悪い」「後方だから悪い」というわけではありません。

大切なのは、仙骨がどの方向に動きにくくなっているのか、腰椎や骨盤、股関節とスムーズに連動できているのかを確認することです。

腰を揉んでもすぐに痛みが戻ってしまう方は、痛い場所だけではなく、身体の土台となる仙骨や骨盤に原因が隠れているかもしれません。

京美では腰だけを見るのではなく、仙骨や骨盤、腰椎、股関節など身体全体の動きを確認しながら施術を行っています。

繰り返す腰痛でお悩みの方は、一度身体全体のバランスをチェックしてみましょう。