皆さん、こんにちは！
京都にあるKYOTO醍醐整体院・鍼灸院の山本です！
今回は整体とマッサージの違いをご紹介します。

マッサージとは？
マッサージやリラクゼーションは身体の筋肉や組織をハンドによって行うことで
筋肉がほぐれて血流良くなったり、リンパの流れが良くなったり、リラックス効果があります！
タイ古式や朝鮮式など様々な種類があります。
フランスが発祥のものです。
あん摩マッサージ指圧師という資格が必要なものになります。
リラクゼーションだと資格が必要ないものになります。

整体とは？
整体に関しては院によってやり方が大きく変わってくるため一概にこれが整体というのは
難しいものになります。
リラクゼーションのように筋肉をほぐすところもあれば、ストレッチを中心に行う整体や
姿勢や骨盤の歪みに特化した整体やバキバキ骨を鳴らす整体など様々なやり方があり、
どこを選ぶか迷う方が多いかと思います。

KYOTO醍醐整体院・鍼灸院では？
当院では、リラクゼーションのように筋肉を揉みほぐすマッサージような施術ではなく、
お客様の痛みや悩みの原因に応じた施術を行っています。
各関節がしっかりと動かせる、姿勢や骨盤の歪み、自律神経などを調整する整体をメインに行っています。

まとめ
マッサージはリラックスしたい、筋肉をほぐして欲しい方にオススメ！
整体は院によって異なるので目的に応じて利用する。