肝臓と肩こりの関係性とは？
肝臓と肩こりの関係性とは？
皆さん、こんにちは！
京都府宇治市六地蔵にある美容鍼・整体サロン京美です！
「肩こり」と聞くと、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、スマホの使いすぎなど、筋肉や骨格の問題をイメージする方が多いと思います。しかし実は、内臓の状態、特に「肝臓」も肩こりに深く関わっていることをご存知でしょうか。
肝臓は「沈黙の臓器」
肝臓は、体内で最も大きな臓器の一つで、主に以下の働きを担っています。
栄養素の代謝
有害物質の解毒
胆汁の生成
ホルモンのバランス調整
これほど大切な役割を持ちながら、肝臓は多少不調があっても自覚症状が出にくいため「沈黙の臓器」と呼ばれています。そのため、知らない間に負担がかかり、その影響が筋肉や関節に現れることがあります。
なぜ肝臓の不調が肩こりにつながるのか？
解毒機能の低下
肝臓の働きが低下すると、体内に老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。これが血流を悪化させ、特に首・肩周りの筋肉が硬くなりやすくなります。
自律神経との関係
肝臓は自律神経の影響を強く受ける臓器です。ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると、肝臓の機能も低下し、それに伴い筋肉の緊張が抜けにくくなり、慢性的な肩こりにつながります。
横隔膜・肋骨とのつながり
肝臓は右の肋骨の下にあり、横隔膜と密接に接しています。肝臓が硬くなると、横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。すると、呼吸補助筋である首・肩周りの筋肉が過剰に働き、肩こりが起きやすくなります。
こんな方は「肝臓由来の肩こり」かもしれません
右側の肩こりが特に強い
イライラしやすい、ストレスが多い
お酒や脂っこいものをよく摂る
目の疲れが強い
寝ても疲れが取れない
これらに当てはまる場合は、単なる筋肉疲労ではなく、肝臓や自律神経の影響が関係している可能性があります。
当院でのアプローチ
当院では、肩だけを施術するのではなく、
肝臓周囲の緊張（肋骨・横隔膜）
背骨（特に胸椎～頸椎）の可動性
腹部の状態
自律神経のバランス
までチェックし、整体や鍼灸によって内側から整えるアプローチを行っています。肝臓の負担を減らし、呼吸・血流・神経の流れを改善することで、根本から肩こりの改善を目指します。
ほぐしても良くならない方京美へ
皆さん、こんにちは！
京都府宇治市六地蔵にある美容鍼・整体サロン京美です！
「肩こり」と聞くと、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、スマホの使いすぎなど、筋肉や骨格の問題をイメージする方が多いと思います。しかし実は、内臓の状態、特に「肝臓」も肩こりに深く関わっていることをご存知でしょうか。
肝臓は「沈黙の臓器」
肝臓は、体内で最も大きな臓器の一つで、主に以下の働きを担っています。
栄養素の代謝
有害物質の解毒
胆汁の生成
ホルモンのバランス調整
これほど大切な役割を持ちながら、肝臓は多少不調があっても自覚症状が出にくいため「沈黙の臓器」と呼ばれています。そのため、知らない間に負担がかかり、その影響が筋肉や関節に現れることがあります。
なぜ肝臓の不調が肩こりにつながるのか？
解毒機能の低下
肝臓の働きが低下すると、体内に老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。これが血流を悪化させ、特に首・肩周りの筋肉が硬くなりやすくなります。
自律神経との関係
肝臓は自律神経の影響を強く受ける臓器です。ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると、肝臓の機能も低下し、それに伴い筋肉の緊張が抜けにくくなり、慢性的な肩こりにつながります。
横隔膜・肋骨とのつながり
肝臓は右の肋骨の下にあり、横隔膜と密接に接しています。肝臓が硬くなると、横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。すると、呼吸補助筋である首・肩周りの筋肉が過剰に働き、肩こりが起きやすくなります。
こんな方は「肝臓由来の肩こり」かもしれません
右側の肩こりが特に強い
イライラしやすい、ストレスが多い
お酒や脂っこいものをよく摂る
目の疲れが強い
寝ても疲れが取れない
これらに当てはまる場合は、単なる筋肉疲労ではなく、肝臓や自律神経の影響が関係している可能性があります。
当院でのアプローチ
当院では、肩だけを施術するのではなく、
肝臓周囲の緊張（肋骨・横隔膜）
背骨（特に胸椎～頸椎）の可動性
腹部の状態
自律神経のバランス
までチェックし、整体や鍼灸によって内側から整えるアプローチを行っています。肝臓の負担を減らし、呼吸・血流・神経の流れを改善することで、根本から肩こりの改善を目指します。
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