ボキボキ整体は危ない？実際のところどうなのか

整体院やSNSでよく見かける「ボキボキ整体」。
首や腰をひねったときに「ボキッ」という音が鳴るとスッキリするイメージがありますよね。

ですが、

「ボキボキって危ないんじゃないの？」
「骨を鳴らすのって大丈夫？」

と不安に思われる方も多いです。

今回は、ボキボキ整体が危険なのか、安全に受けるにはどうすればいいのかを解説します。

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そもそもボキボキの正体は？

「ボキッ」という音の正体は、骨がずれる音ではありません。
関節内の**気泡が弾ける音（キャビテーション）**だと言われています。

つまり、音が鳴ったからといって、骨が動いたわけでも歪みが治ったわけでもありません。
音自体は無害ですが、鳴らし方や強さによっては身体に負担をかける可能性があります。

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ボキボキ整体が危険になるケース

ボキボキ整体が危ないと言われるのは、以下のようなケースです。

✅ 強引に捻る、勢いよく引っ張る施術
✅ 骨折・ヘルニア・脊柱管狭窄症などのリスクがある方に行う場合
✅ 解剖学的知識が乏しい施術者による矯正

特に首の矯正は、強引に行うと**椎骨動脈解離（脳への血流障害）**などを引き起こす可能性も指摘されており、注意が必要です。

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安全に受けるには？

ボキボキ整体がすべて危険なわけではありません。
信頼できる施術者が、しっかり評価した上で適切に行えば、安全に受けられることが多いです。

以下を参考にしてください：

✅ 国家資格（柔道整復師、鍼灸師、理学療法士など）を持つ施術者か
✅ 身体の状態をきちんと評価・説明してくれるか
✅ 無理に鳴らすことを目的にしていないか

もし不安があれば、「ボキボキしない方法で施術できますか？」と相談してみましょう。

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当院の方針

当院では、無理な矯正や強引にボキボキ鳴らす施術は行っていません。
必要な場合は、安全に配慮し、身体の状態を確認した上で行いますが、鳴らすことが目的ではなく、根本的な改善を目指した施術を行っています。

もしボキボキ整体が怖いと感じる方は、遠慮なくお伝えください。
お一人お一人に合った施術方法をご提案します。