今回は肩こり・腰痛についてです！
なぜ、マッサージやリラクゼーションに行ってもその時は凄く気持ちいいですが、長くいい状態が維持できなかったり、むしろ揉み返しや筋肉痛が出てしまうのか？
肩こり・腰痛が起こる要因として多い原因
・反り腰や猫背などの不良姿勢
・ストレートネックや巻き肩
・筋膜・関節・真皮
・筋肉・筋力不足
・栄養不足・栄養過多
原因に合わせたアプローチがとても大切です！

機能的にいい部分を施術すると、傷がついて
悪くなる場合がある！
マッサージで起こる揉み返しや痛みが次の日来るのは好転反応ではなく、神経の炎症です！
筋肉はゴリゴリと切ったりすると炎症を起こしやすくなります！
マッサージの良し悪しは技術・知識次第だと僕は思います！しっかりと知識をもって技術をもって状態をしっかり診て施術されている方であればマッサージでも問題ないと思います！
ただし、なかなか少ないです！

肩こり腰痛がある方は
股関節・胸椎といった関節の動きが悪い！
股関節や胸椎は動くのを得意にしています！
ただ腰は捻ったり、反るのが苦手です！
股関節や胸椎が固まると腰は苦手な動作をし続けてしまうために腰痛になりやすくなります！
胸椎が硬いと背骨は伸びにくくなるため、猫背になり、猫背になると首や肩に負担がかかり、
肩こりや頭痛といった悩みに大きく関連します！
根本的に施術をするなら姿勢からが一番僕はベストだと思います！