口腔内からアプローチする咬筋・外側翼突筋とは？

「顔のエラ張りが気になる」
「顎がだるい・開けにくい」
「食いしばりや歯ぎしりがある」

こういったお悩みの原因として関係しているのが
咬筋（こうきん）と外側翼突筋（がいそくよくとつきん）**です。

今回は、この2つの筋肉に対して
口の中からアプローチする施術”**について解説します。

咬筋は、いわゆる「エラ」の部分にある筋肉で、
物を噛むときに強く働く筋肉です。

特徴
食いしばり・歯ぎしりで硬くなりやすい、エラ張りの原因になりやすい、頭痛や肩こりとも関係する

外からマッサージすることも可能ですが、
実は内側（口腔内）からのアプローチがより効果的なケースもあります。

外側翼突筋は、顎関節の奥にある筋肉で、
口を開ける・顎を前に出す動きに関わります。

特徴
顎関節症と深く関係口の開けにくさ・痛み、外からはほぼ触れない深部の筋肉
そのため、口腔内から直接アプローチすることが重要になります。

口腔内アプローチのメリット
深部までダイレクトに届く

外からでは届かない筋肉に直接アプローチできる
顎関節の動きがスムーズに

外側翼突筋の緊張が取れることで
「開けにくい」「カクカクする」が改善しやすい

小顔効果も期待できる

咬筋の緊張が緩むことで
エラ張りやフェイスラインのスッキリ感が出る

こんな方におすすめ
食いしばり・歯ぎしりがある顎が疲れやすい・痛い
口が開きにくい、エラ張り・顔の大きさが気になる頭痛や肩こりがなかなか改善しない

注意点
口腔内アプローチは、
専門的な知識と技術が必要な施術です。
自己流で行うと、粘膜を傷つける、痛みが強くなるといったリスクがあるため、
必ず専門家に任せることが大切です。

まとめ

咬筋や外側翼突筋は、
「顎の不調」だけでなく
顔の見た目や全身の不調にも関わる重要な筋肉です。

特に外側翼突筋は、
口腔内からでしかアプローチできないため、
顎関節症、食いしばり、小顔ケア
を考える上で非常に重要なポイントになります。
京美では口腔内からアプローチも可能です。
深部からお顔のお悩み整えたい方ご相談ください！
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